莉小亞提示您:看后求收藏(歌古小说www.xishoujianguanggao.cn),接着再看更方便。

舒舒服服的洗了澡,冬青正在用內力烘著小姐的頭髮,王嬤嬤的甜點時間剛好到了,看著面前精緻美味的百合雪梨湯,不顧仍是披頭散髮的樣子,迫不及待的勺了一大口,啊!真是一大享受啊。

懶洋洋的半躺在榻上,看著規規矩矩,站著一排充滿好奇的小臉。

『我知道你們想問什麼,這叫做瑜珈。別看動作簡單,但實際做起來不簡單。這本功法是天翊給我,讓我強健身體的,我看了好幾天。』蘇晨雪故作高深的說。

『有興趣學?』

『可以學?!』夏竹第一個出聲,那一臉期待是絲毫不遮掩。

『當然可以。』蘇晨雪將自己花了兩個晚上,一筆一畫臨摹出來的瑜伽招式圖解及說明遞出去。

可四個丫鬟竟然都沒接。

『怎麼?不是想學?』蘇晨雪疑惑的問。

哪知道這句話剛出,四個丫鬟竟然都齊刷刷的跪下。

『你們這是幹嘛?』

『小姐恕罪,奴婢沒有覬覦小姐東西的想法。』夏竹說。

蛤?蘇晨雪怎麼感覺自己的腦子跟她們不在同一條線上,不過是給她們看看,若能一起練是最好的,畢竟對身體健康有好處的。

歪頭想了一下,忽然心靈神會,在古代,主子賞賜是主子的恩賜,但開口索要,就是覬覦主子的東西,更何況,還是『功法』這種秘笈等級的東西,小說中不是都說通常功法都是私有,不能輕易外傳。

蘇晨雪養病閒來無事,也是惡補了很多穿越小說的。

『咳!你們起來吧。』蘇晨雪挪了一下身體,調整了表情。

四個丫鬟戰戰兢兢起身,可仍舊低著頭。

『你們可想與我一起鍛鍊?』

四個丫鬟欲言又止的表情,讓蘇晨雪內心嘆了一口氣。雖說讓她們不要以奴婢自稱,但是刻在骨子裡的尊卑,是不會輕易抹去的。

『你們都可以學的,這並不是什麼不能外傳的功法,不會讓你變成武林高手,不過是強身健體的功效,而且,練瑜伽對女人身體是很好的。秋月和冬青有武功在身,因為我不懂武功,所以我不確定是不是會與你們所會的相衝突,你們也可以嘗試看看,皆看你們意願。』蘇晨雪說的十分認真且誠懇。

夏竹和秋月臉上驚喜的表情是最明顯的,冬青本來就是面癱臉,可亮晶晶的眼神出賣了她,春梅反應最快,立刻又跪下了。

『謝小姐。』

夏竹、秋月和冬青後知後覺的也趕緊跪下。

『好了,我院裡規矩都忘了嗎?不興下跪這種事,還以為我在懲罰你們,若被人誤會了,我多冤啊。』蘇晨雪調侃著說。

『才不會,小姐最好了。』夏竹首先表忠心,秋月跟著點頭表示認同。

『就你嘴甜,你們拿去看看吧,如果有興趣,明早我們一起練。』蘇晨雪再次將功法遞出去,春梅雙手恭敬地接下。

『喔對,如果要練,就去多準備幾張瑜珈墊,還有運動服。』蘇晨雪挪了挪身體,讓自己攤的更舒適一點。

三個丫鬟簇擁著春梅,其實是簇擁著那本瑜伽功法回房,都想先看一眼功法。

『我們先去準備小姐說的瑜伽墊和運動服吧。』春梅將功法放在桌上。

『不嘛,我們先瞄一眼,就一眼。』夏竹憋著嘴說。

『看還要融會貫通,不是一時可以看完的,如果小姐說的東西沒準備好,就算你看完,明天也沒辦法練。』

夏竹想了想,也是,就將功法放下。

『秋月跟我做運動服,夏竹和冬青去準備瑜伽墊。』春梅直接分配好大家的工作,為了能趕快看到功法,大家都默契的不願耽擱任何一秒。

一個人在房間的蘇晨雪,正在跟桔梗討論。

『桔梗,我剛剛練了瑜伽,你那邊有沒有檢測到我精神力的狀態。』

『主人,你在做瑜伽的那段時間裡,精神力比較平穩,數據上來說,對於修復是有益的。』桔梗說話時,依舊有電流流過腦袋,不過手腳的麻癢比較不明顯了。

『那就好,證明這是有用的。』蘇晨雪鬆了一口氣。『我可能有些沒進入冥想狀態,畢竟是這個身體的第一次,真是太欠缺鍛鍊了。』

不只一次這麼想了,忽然間冒出了緊迫感。

『其實主人也可以直接靜坐冥想。』

『你說的沒錯,專心鍛鍊精神力一定比這樣一心兩用還好,我平常閒著的時間很多,要好好利用時間。』

『主人可以到系統裡來冥想,目前系統??』

『什麼?!什麼意思?到系統裡冥想?』蘇晨雪訝異的問。

『主人的身體現在是可以進入系統的,不過因為能量不足,所以目前系統仍是時間靜止的。』

蘇晨雪嘴都合不起來,『進到裡面?我要怎麼進去?』

『主人只要想著進入,就可以進來了。』

蘇晨雪照著做,腦中剛想著『進入』,身體就忽然一抖。

其它小说推荐阅读 More+
替嫁多年后

替嫁多年后

宁夙
江婉柔顶替嫡姐嫁给不良于行的国公府大爷陆奉,因嫁得不甚光彩,终日小心谨慎。上侍长辈,下掌中馈,把公府打理地井井有条。连那阴晴不定的夫君,也看在孩子的份上,给了她应有的体面。成婚五载,在她的苦心经营下,后院没有姬妾作乱,妯娌小姑相处和睦。江婉柔手握掌家大权,又有嫡子傍身,夫君陆奉得天子青眼,权倾朝野。从一介庶女一跃成为京中最炙手可热的高门贵妇,谁人不叹一句江氏好命?至此,江婉柔终于定下心来,准备躺平
其它 连载 43万字
综漫夫妻生活观察日记

综漫夫妻生活观察日记

桃花幻境
完结文《伟大航路恋爱中》等海贼文预收文火拳的《来自伟大航路的最强式神》综艺入侵世界,各个世界的人收到了恋综的邀请函,参与划分10亿大奖。 观察员邀请到了“蝉联五年最想嫁男人的冠军”坂田先生, 禁术大师千手先生,咒术师杀手伏黑先生 最年轻的海贼王草帽先生与旧四皇红发先生, 最令人尊敬的铁拳先生还有爱打网球的王子越前小先生。 以及在观众席上的他们的亲友团们! 观察员们能观察到平行世界的另一个自己参加《
其它 连载 24万字
当野心家进入无限世界

当野心家进入无限世界

缇卡
《当野心家进入无限世界》 【无限流升级爽文,每晚七点更新!】莫宣雨的家族曾因他而繁荣。身为家中幼子的他容貌精致,清冷俊秀,更是全世界内极其珍稀的治愈能力者,为集团带来了无数人脉与财富。他本以为自己有个幸福的家庭,直到家族集团..
其它 连载 851万字
迷情燃陷[恶女x疯狗]

迷情燃陷[恶女x疯狗]

秦天歌
【钓系风情万种恶女花 x 纯爱心机疯狗小叔子】| 伪替身|暗恋成真|姐弟恋|男C女非|复仇|驯狗|成年拉扯|男二火葬场|HE1六岁那年,秦云舟心里住进了一个人。她是长空高悬的皎皎明月,他是阴沟里见不得人的私生弃子。她骄傲、明艳、自由、蓬勃。他阴鸷、偏执、虚伪、疯狂。 再见时,她是天上月,也是他兄长的笼中鸟。他该叫她嫂子。 他以道德的囚笼自缚,她却时时惹火、处处燃诱。她勾起他的下巴,“我的意思是,做
其它 连载 11万字
潮汐见盈月

潮汐见盈月

挥霍
生日当天,因为代替哥哥给瘫子小少爷做了件衣服,苏沧月被从瑜伽教室抓到了宋家大宅,穿着薄薄的瑜伽裤跪地求饶仍得不到原谅。这不是21世纪了么?不就是高中的时候交往了三天把他甩了么?这家伙居然记仇了七年!苏沧月:没见过这么小心眼的男人。宋见羲:这回让你好好见见。不管三七二十一,宋见羲把苏沧月留在自己家里,像小丫头似的支使,结果喂饭差点被呛死,换衣服差点把少爷摔到地板上,按摩就按摩,还把导管拔出来弄得血流
其它 连载 18万字
不想学魔法的机械专家不是好药剂师

不想学魔法的机械专家不是好药剂师

归也
书名:不想学魔法的机械专家不是好药剂师坚强勇敢但感情淡漠的天才机械师 × 温文尔雅但疯批恋爱脑的暴躁魔法师作为贵族大少爷的保镖,莱拉深谙保镖行为守则:1.少爷的安危高于一切。2.少爷的秘密就是我的秘密。3.忠于少爷,就是忠于金钱。面对大少爷屡次的试探,莱拉义正辞严: 金钱关系就是最简单的关系,请少爷放心,我绝对不会让罪恶的感情侮辱我们纯洁的金钱关系。作为高素质保镖,莱拉不仅要寸步不离守在少爷身侧,
其它 连载 14万字