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白天有多欢乐，晚上就有多崩溃。
晚上九点多，何辛拖着疲惫的脚步回来了，还没来得及坐下喝口水，就打开不背单词APP，开始看例句学英语。
原本，她给自己安排的计划，是八点去夜跑，九点学外语，具体目标是熟知50个英文单词的意义。
但她八点多出去跑步的时候，已经困意上涌，眼睛都快睁不开了，更别说迈开腿跑起来了……
好不容易游魂般的跑完了步，已经是九点多了。
她赶紧跑回家，打开APP和小本本，努力背起了单词，终于在十点半之前完成了今天的最后一项计划，记在了时间轴上。
这时她整个人都已经快废了，如同行尸走肉般的在沙发上缓了一会儿，强撑起精神简单洗了洗，就一头栽到了床上，一秒入睡……
睡前，她迷迷糊糊地想：
靠，感觉自己被骗了，做一个自律的人可真xx的难！
……
翌日七点，何辛显然是累坏了，一点要醒来的迹象都无，睡得那叫一个昏天黑地。
连系统都没忍心准时叫她，晚了一会儿才叫醒了她：
【宿主早上好！又到起床的时间啦！】
何辛：呼呼呼……
【宿主早上好！又是美好的一天啦！】
何辛在被子里蛄蛹了一会儿，才艰难地用手撑开眼皮，看了一眼时间：
什么？都快八点了？她还有很多事要做呢！
她赶紧坐了起来，穿衣洗漱吃饭一气呵成，然后瘫在椅子上，看着自己的计划，两眼迷离：
这个点，好像安排的是背单词？
但是她真的好困啊，完全学不了一点……
【友情提醒：所谓一张一弛，文武之道也，人并非机器，如果每时每刻都只消耗而不休息，反而会降低效率，影响身心健康，降低幸福感！】
【建议宿主合理安排计划，将一天的主要事情减少至3-5件。】
何辛眼睛一亮，坐了起来：
系统，你说得真的太对了！
她非常听劝，拿起笔刷刷几下，就把定好的计划全都取消了！
哈哈哈，无事一身轻，心情美滋滋。
就她这个低能量的小身板，没事搞什么自律，她还是做一个摆烂的普通人吧。
等何辛在阳台上浇完水，钟敏也起床了。
她看着还呆在家慢悠悠地喝着咖啡的好友，奇怪道：
“毛毛，你今天早上不背单词了？”
何辛头直摇：“不背了不背了，我又不出国考雅思。”
钟敏边整理床铺边说道：
“昨天不是还要做一个自律的人吗？这么快就改主意了？”
看着钟敏收拾床铺那利落劲儿，仿佛昨晚根本没熬夜似的，何辛心里不由郁闷了一下：
“我倒是想自律呢，就是没这个本钱，不像你整天精力充沛，可以做那么多事情。”
她这话说得带了几分遗憾，钟敏却是柳眉一扬：
“你可别跟我学，每个人情况不同，你的长处只是不在这上面而已。”
何辛顿时来了兴致，催促钟敏展开说说：
“那你觉得，我的长处是什么？”
钟敏已经收拾好准备出发了，匆匆说了句“你自己想”就飞快地走了。
我自己想？何辛原地叉腰：哼，就是想不出才问你的啊。
她转而问系统：
“系统，你说我的长处是什么？”
系统沉默了下，突然切换到“任务”模式：
【检测到宿主近日接收到的感官刺激已超负荷，任务内容将稍作调整。】
何辛：啧，系统学坏了，也开始顾左右而言他了。
系统可不承认这点：
【宿主请不要着急，所有的问题，也许都能通过你所做的任务来找到答案。】
“好吧，说说看你新调整的任务呢。”
【叮——于8小时之内进行一次静默练习，可获得奖励金3000元。】
何辛：这个静默练习是什么意思？
系统解释道：
【所谓静默练习，即回避外界一切干扰，让心灵适当休息。具体做法为，寻找一个无人打扰之处，静坐冥想，其间非特殊情况不可外出，不可使用手机等数码设备……】
哦，这个听起来很简单的样子，这会儿自己不就没什么事吗？干脆静默一会儿吧。
何辛把瑜伽垫子铺在客厅，脱掉拖鞋，迎着上午的日光盘腿坐了下来。
哦对了，还不能用手机，她又把手机直接静音，放在了一边。
“系统，我准备好了，可以开始了。”
【友情提醒，一旦进入静默练习，中途除非不可抗力不可退出。请宿主确认，是否现在就开启静默模式？】
“嗯，就现在。”
中午她准备做点非
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