城中嘉树提示您：看后求收藏（歌古小说www.xishoujianguanggao.cn），接着再看更方便。
眼看任务时间已经所剩不多，何辛纠结地皱起眉头，飞快地开动脑筋思考了起来：
任务内容是做一顿营养可口的早餐，那么，怎么才算营养可口呢？
突然，她一下福至心灵，想起之前不知道在哪看到的一个早餐建议，赶紧去放零食的小推车那，在一堆花花绿绿的包装袋里翻找了一会儿，挑出了一袋黄飞鸿花生。
她把袋子撕开，刚往盘子里倒了一小把香辣花生，脑中就响起了那悦耳的四个字：“任务完成”。
果然，任务之所以没完成，是缺了一份坚果！
只可惜，这次的任务等级依然为E级，奖励金也没有增加，还是500元。
不过就自己这厨艺，能完成任务已经不错啦。
虽然任务完成了，但何辛没急着开吃，拿起手机，在搜索栏输入“合格的营养早餐”等关键词，最后搜出来的结果是：
一份合格的早餐需要有碳水化合物、蛋白质、维生素，油脂……
她刚刚做的早饭内容基本上都满足了，就差点油脂，而坚果就富含优质的脂肪。
很多人觉得平时摄入的油已经够多了，早上就吃清淡点，不要再吃油了，这种想法其实是不科学的。
早上起床后胃里确实是空的，但由于肝脏连夜合成胆汁，胆囊里充满了胆汁，早餐要吃些油性食物，胆囊才会开始收缩并排泄胆汁，从而预防胆结石的形成。
虽然煎鸡蛋也有油，但是这个油脂量还不够，需要用坚果里的油脂来补充一下。
原来如此。
做个系统任务，还得了解一下饮食健康小知识，真不容易啊。
不过，仔细回味那段知识点之后，何辛突然不由自主地摸了摸自己的肚子：
照这么说的话，如果早上经常不吃早饭，是不是会得胆结石啊……
回想起自己之前经常略过早饭的行为，她的心不由抖了一下，不敢想，一下不敢想。
看来，就算是为了自己的健康，也要尽量每天吃早饭了。
*
在连续做了两个系统任务后，何辛发现，这些任务看似简单，也需要一定的常识和思考才能完成，是不能随便糊弄的。
也不知道，评级为A的任务成果会是什么样？她暗自想道。
大概是像某书上，那些生活博主发的精致早餐一样吧。
虽然这次任务等级依然是E，但看着账户里多出的500元，何辛还是很开心的：
虽然之前投的简历如石沉大海，估计一时半会儿的也找不到工作，但有了新的收入来源，她的心情已经没之前那么焦虑了。
刷牙洗脸后，她消消停停地坐下来，在明媚的阳光下慢慢吃起了早餐，然后就是眉头一皱：
Emmm，这个煎蛋怎么有点苦？应该是盐放多了吧，但也还能吃……
破皮的水饺实在不好称其为水饺了，就当作面片和肉丸子吃了吧，这个韭菜猪肉馅味道还挺香的说。
苹果估计放久了有点皱巴，果肉吃起来有点面了，虽然不爱吃面苹果，但好久没吃水果，突然吃到属于维生素的味道，还挺好吃的？
麻辣花生yyds，久吃不厌，这个可以多来点儿！但这种花生米好像是油炸过的？
至于早餐奶，甜甜的带着股麦香味儿，咕嘟咕嘟几口就喝完了，但看这个成分表，呃，貌似糖分有点高……
何辛隐约明白了，为什么系统给她的任务等级只有E。
这顿早餐虽然她吃着还行，但扪心自问，无论是味道还是营养，着实是有一丢丢的糊弄子……
饭毕，她眯着眼伸了个懒腰，将碗筷一推，又习惯性地想往沙发上瘫去……
此时此刻，外面的阳光愈发灿烂，突然一缕金灿灿的光透过窗照了进来，何辛看着那道光线，莫名地愣了下。
她好像已经很久没有享受过这样的早餐了，也很久没有坐在家里、认真地喂饱自己了。
她垂眼看了下手机屏幕，明明忙了半天，居然才八点半。
上一次八点半起床，还是在上班的时候吧？
但那时候她都是着急忙慌地赶着上班，顶多路上买个煎饼果子，到公司了再灌一杯咖啡，哪来的什么惬意的早餐？
至于辞职后，咳咳，懂的都懂……
何辛正思绪乱飞，系统的机械音又响了起来：
【叮——请在中午十二点之前为自己制作一顿营养丰富的午餐，任务完成后即可领取任务奖励金500元。】
嗯？怎么又是做饭任务？
这早饭不是才吃过嘛，又要接着忙午饭了？
看着桌子前刚吃完的空盘子，何辛暗暗吐槽了一句：
今天发布给她的系统任务不会只有吃饭这一项吧？难道她是猪吗？
她正吐槽着，系统又补充了一句：
【友情提醒：由于系统检测到宿主营养成分摄入严重不足，午餐内容必须包含不少于10种
