叶落海棠提示您：看后求收藏（歌古小说www.xishoujianguanggao.cn），接着再看更方便。
“老板，你可以在呼吸经过檀中穴稍微停留一下。”
视频指导跟现场指导感受又大不相同。
在即将一小时邀请卡结束的时候，叶妤霏赶紧又使用了一张。
然后得到系统提示检测到您邀请的客人已经在您的木筏上，经客人同意后，可以多停留半小时，共计90分钟。】
“咦，叠加使用邀请卡还能增加时限啊。”
“太好了，老板，这样我教学也不用太赶，可以更细致一些。”
叶妤霏：“微雪，多做一点好吃的，看看蕴含丰富能量的蛇肉还有没有，有的话做了。另外拿一根小鱼干给青铜猫。小单，再练一个小时吃饭。”
蕴含丰富能量的蛇肉，一听就是好东西，单庚咧嘴笑：“谢谢老板，那老板继续下一组动作吧。”
锻炼真的是非常消耗体能的。
单庚除了纠正她用呼吸法呼吸的时候一些小错误，更多还是在动作指导上。
视频看着做的像模像样的地方，实际看还是有差别的。
主要是每个人的身高体重臂长都不一样，同样的招式重心就有差异。
叶妤霏这两小时动作配合呼吸法锻炼下来，真的感觉比杀怪还要累。
但是收获也是巨大的。
今天只是指导，纠正，并没有开始什么对练。
按照单庚的说法就是基础性的东西还是需要牢固才行，一开始练歪了后面不好纠正不说，想要有更大的进步就更难了。
这一次锻炼结束，叶妤霏就听到系统提示体质+1】
眼睛一亮，开心说：“小单，谢谢你，一会一定要多吃一点。”
才刚进入9月，宝子们为什么大都沉寂下来，不如8月活泼了？难道长大一个月人就学会沉稳了吗
