牡丹娘提示您：看后求收藏（歌古小说www.xishoujianguanggao.cn），接着再看更方便。
桑萤杂货处用了简简单单的几句话，但不知道为什么，就是让人觉得有趣，觉得清晰明了。那些知识就好像是长了腿一样，直往别人的脑海里面钻。
【我天哪，不敢想象，之前小萤老师的学生能有多幸福】
【这水平，真的是好专业的老师】
【笑死我了，我奶刚才还在和我家邻居吐槽隔壁小区的一个老头，突然俩人都安静下来听小萤老师讲题了】
【哈哈哈哈哈别说你奶了，我家猫都支棱着耳朵在听，嘻嘻嘻不说了我去撸猫了，小猫咪生来就是要被妈妈亲死的！！】
【救命，没用的知识在小萤老师的讲解下突然增加了】
【怎么没用呢，这下我们也是实打实的小萤劳斯的学生了，下次见面可以更加理直气壮地喊老师了】
【说到下次见面……你们抢三公的票的时候能别那么疯狂吗？好歹给孩子留一张可以吗？……】
这边，桑萤讲着题，却没发现在自己身后，LIGHT四个成员的目光也全都集中在了自己身上。
他们倒也不是想偷学，实在是桑萤讲课的时候有种让人忍不住想要去听的魅力。
就好像教室，讲台，才是和桑萤最衬的场景，让桑萤整个人都在发光一样。
听着听着，LIGHT几个成员心里都有点不是滋味。
就算是文化课成绩没有比过Collapsar，就算是平时训练没有Collapsar他们能吃苦，这些他们也就忍了，但是这些种种加起来，但最让他们难受的，就是Collapsar有桑萤来当他们的经纪人。
和桑萤比起来，他们的经纪人简直就是没有一点人情味。
整天就只知道流量流量，热度热度，镜头镜头。
平时桑萤还会变着花样给Collapsar进行营养搭配，今天果汁明天蔬菜汁，回公司一趟还会给Collapsar带小零食。
而他们，一模一样的减脂餐已经连吃了一个月，光是看到鸡蛋都要反胃了。
说不嫉妒是不可能的，但LIGHT几人都决定把自己这份嫉妒好好藏起来，不让桑萤，不让C团和观众们发现。
偏偏正准备收回目光的时候，LIGHT几人却感觉到两股视线，落在了自己身上。
LIGHT四人直觉不妙，抬头顺着感觉到目光的方向看去，却对上了池安池颜这对小恶魔兄弟笑眯眯的眼神。
几人的目光在半空中遇到，池安池颜就像是知道LIGHT四人心里面在想什么一样，坏笑着挑着眼角，对几人扬了扬下巴。
那神情，那姿态，简直就像是小孩子在炫耀自己的宝藏一样。
LIGHT：……
幼稚！！
痒了，牙痒痒了。
硬了，拳头硬了。
-
结束了所有的文化课以后，接下来就是所有人一起安心准备三公。
这次三公的规模比二公还要大，不论是导演组还是老师们都很重视。也因此，文化课的空缺立刻被其他训练填补上了。
有进阶课程，也有体能加训——现在两个团的体能训练除去每天早上的跑步外，还有俯卧撑、仰卧起坐和其他的一些基础训练。
这对两个团来说都很难熬，每天拍摄结束的时候，他们的体力真的是被榨干到一丁点都不剩下，回到宿舍的时候，恨不得趴在地上就睡。
就连Collapsar都快要顶不住了，每天全凭一口仙气超强的意志力在吊着。
但观众们却相当、无敌、超级喜欢这个新增环节。
【又到了我最喜欢的男人流汗环节了】
【这个喷不了，这个我是真喜欢】
【于夏明加鸡腿，策划组加鸡腿，导演组加鸡腿！】
【好好好，哥哥们你们喘得在用力一点行不行】
【啊啊啊啊啊啊摄像老师求求你了，把我，啊不是，把镜头放在隋放脸部下面的地面上可以吗？】
就连系统也表示也很喜欢这个环节——【分明运动的人不是我，但是我腰不酸了腿不疼了一口气也能上八楼了，神医啊！！现代医学奇迹啊！！】
为了配合Collapsar现在的训练强度，桑萤也是下了好大一番功夫。
首先是饮食。
虽然别墅区的餐厅提供的饮食种类丰富，选择非常多，但是怎么搭配也是一门学问。
公司配备的和崽崽们家里的营养师不如她能一直跟Collapsar身边，了解崽崽们的情况，桑萤就看书自学着在每餐的碳水结构一定要丰富，蛋白质也要通过多种途径获得，不仅营养，也可以改善口味。
其次是崽崽们的休息时间。
桑萤一直秉持着卷归卷，但一定要劳逸结合的原则。努力和休息绝对不是对立关系，而是相辅相成的。
怎么让大家有限的休息时间发挥最大功效，也是桑萤要考虑的。
首先要做的，是
![穿成纣王他妈之后直播封神了[美食]](http://www.xishoujianguanggao.cn/images/2366/57b3d3e419a9c511597c190e5584175b.jpg)